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从外滩的和平饭店到陆家嘴的东方明珠和“三件套”(金茂大厦、上海环球金融中心、上海中心大厦)，从豫园的九曲桥到绿波廊的小笼包等美食，上海宋庆龄学校的罗剑青老师将上海知名景点“串珠成线”，在教美国学生说上海话的同时，带他们了解海纳百川、兼容并蓄的海派文化。在老师的讲解中，已经走访上海多个地标的美国学生们对上海文化有了更深入的了解。
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“不过，目前还没有直接证据证明，熬夜会导致肾脏疾病的发生。”王继伟说，但对于已经患有慢性肾脏病的人群来说，熬夜的危害是不容小觑的。“特别是慢性肾脏病3期及以上的患者，睡眠时间短已被证实是肾衰竭加速的独立危险因素。比如如果一位患者按正常进程可能十年后才需要透析，如果长期每天睡眠不足五小时，他可能会提前三到五年就进入终末期肾病，不得不面对透析治疗。”
“长期睡眠剥夺对肾功能的影响是持续且累积的。一旦肾脏储备功能出现明显下降，尤其是在慢性肾脏病患者身上，这种损失往往是不可逆的。与其‘事后补救’，不如从一开始就守住睡眠这条底线。”王继伟表示，“我们在门诊上也会反复叮嘱患者，除了低盐饮食、根据肾功能分期控制蛋白质摄入量之外，最重要的一点就是不要熬夜巴博体育官方下载，如果是上夜班的肾病患者，需要考虑更换工作。”
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